Erfolgs-Stories

Erfolg ist eine ganz persönliche Sache. Während die Eine abnehmen möchte, möchte die andere einfach nur fitter sein im Alltag, um mehr Lebensfreude zu haben und die dritte wünscht sich schlicht weniger Rückenschmerzen. Für alles gibt es eine Lösung-  und wir finden sie mit Ihnen gemeinsam. Lassen Sie sich von unseren Mitgliedern inspirieren und entdecken Sie, wie Curves auch für Sie zum ganz persönlichen Erfolg wird.

Petra T. aus Brühl

Alles begann mit dem Wunsch Nichtraucherin zu werden. Ettliche Versuche hatte ich schon hinter mir. Es war immer gleich: Ich schafftes es relativ leicht mit dem Aufhören, jedoch suchte ich mir dann unbewusst eine Ersatzbefriedigung aus - das Essen. Schnell noch ein Riegel Schokolade, ein paar Lakritzbonbons und beim Mittagessen noch einen dicken Nachschlag. Klar, dass mein Gewicht nicht zu halten war.

Ein bis zwei Kilo rauf oder runter, das finde ich persönlich nicht schlimm, denn es passen dann ja noch die Klamotten. Bei 3kg (in 3 Wochen) zwickten die Hosen dann schon den ganzen Vormittag bei meiner sitzenden Tätigkeit im Büro. Vier bis fünf kg (4. und 5. Woche) mehr und die Hosen mussten offen bleiben, versteckt durch einen dicken Pulli. 6 bis 7kg zuviel: ich war schon durch meine wiederholten Verscuhe gewappnet und hatte 2 lange Hosen - natürlich eine Kleidergröße mehr- im Kleiderschrank. Puh, endlich wieder eine Hose die nicht zwickt. 8kg in 8 Wochen waren jedoch nichts für mein persönliches Wohlbefinden . Das ging gar nicht. Deshalb ging der Griff automatisch zur Zigarette.

Im Nachhinein dachte ich, dass das alles nicht wahr sein kann. Ich quälte mich mehrere Wochen und hatte dabei auch noch enorm zugenommen. Also gab es jetzt erst einmal wieder eine Diät. Das Seltsame war jedoch, dass ich als Raucherin immer sehr schnell abgenommen habe. Dann kam mein "neuer Zeitplan" ins Spiel: Zuerst alle Pfunde wieder runter, dann ein paar Wochen zum Erholen und Kraft tanken und anschließend eine neuer "Ich-werde-Nichtraucher-Versuch"

Und jetzt kommt Curves in mein Leben: ich hatt schon einmal davon gehört, dass wenn man Sport treibt, dabei ein Glückshormon ausgeschüttet wird. Das ist also so ähnlich als wenn man raucht, da werden auch Hormone ausgeschüttet, die einen glücklich machen. Nach vielen Fehlversuchen kam mir plötzlich in den Sinn, dass ich ja eigentlich nur meine Gewohnheiten ändern musste. Also ging ich ins Studio, machte einen Termin aus und es stand direkt fest: Ich bleibe dabei - denn durch das Training verbrenne ich ja enorm viele Kalorien.

Von Beginn an meiner Mitgliedschaft bei Curves hörte ich also auf zu rauchen, veränderte noch ein paar andere Gewohnheiten und habe bis jetzt (etwa 6 Monate) druchgehalten. Aber nur alleiner deshalb, weil ich im Moment so viel essen kann wie ich möchte und nicht zunehmen. Na gut, ich habe zum Beispiel noch meine Frühstücksgewohnheiten konsequent verändert. Ich ess jetzt bis mittags nur frisches Obst. Der positive Nebeneffekt des Trainings ist dann, dass sich auch noch meine Figur strafft. Ich kann nur sagen: ich bin begeistert, bleibe Nichtraucherin und bleibe natürlich bei Curves!

Manuela P. aus Brühl

Hallo Mädels!
Ich heiße Manuela, bin 42 Jahre alt, verheiratet und habe drei Kinder.
Als ich im Januar 2011 zu Curves kam wog ich über 66 kg und ging auf die Kleidergröße 42 zu. Außerdem hatte ich oft Kopf- und Rückenschmerzen. Ich fühlte mich nicht besonders fit und mir grauste es vor der nächsten Badesaison. Dann habe ich mit 2x wöchentlichem Training bei Curves angefangen. Sehr schnell schon zeigten sich die ersten Erfolge! Dann bin ich 2x die Woche zu Curves gegangen. Ich finde es toll wie Claudia und ihr Team alle Mitglieder bei Curves begleiten und ständig motivieren. Besonders freue ich mich auf das wöchentliche Zumba! Das ist Lebensfreude pur! In unserem Studio herrscht aber auch eine prima Atmosphäre. Ich finde es toll so unterschiedliche Frauen dort anzutreffen.
Ich bin jetzt fast ein 1 Jahr dabei und habe 4 kg abgenommen und fast 30! cm an Umfang verloren. Es geht mir richtig gut und ich möchte allen Frauen sagen:

"Mädels, macht weiter! Es lohnt sich!"

Eure Manuela

P.S. Claudia, ihr seid ein Spitzenteam!

"Meine persönliche Erfolgsgfeschichte bei Curves" von Christine N. März 2012

Eigentliche wollte ich schon immer etwas für mich tun. Sport, gezielte Ernährung... aber morgen ist ja auch noch ein Tag  ;-) Und der kam. 2 nette Damen sprachen mich an, ob ich nicht Lust auf ein Glücksradspiel hätte? Na klar! Ein Probetraining oder ein Trostpreis -immer gut- Doch es kam anders, ich gewinne ein Probetraining mit einer Beratung. Ok, wie komme ich aus der Nummer nur wieder raus... war mein Gedanke. Die Mädels ließen nicht locker. Termin machen? Ach, jetzt keine Zeit... Gegenargument: Eine Stunde hat doch jeder für sich Zeit. Punktlandung, ich machte einen Termin (Absagen kann ich ja immer noch). Der Zeitpunkt rückte immer näher. Soll ich, oder soll ich nicht? Wer nicht wagt, der nicht gewinnt, ich ging also hin. Ausgerüstet mit Turnschuhen, Handtuch und bequemen Sachen. Die Begrüßung war einladend und herzlich, ich ließ meine Blicke über die anwesenden Frauen schweifen. Wir unterhielten uns eine Weile und dann ging es los mit dem Spaß. (ist doch gar nicht so schlecht, dachte ich und es macht auch noch Spaß). Am Ende war ich richtig in Fahrt und wollte gar nicht mehr aufhören. Ich bedankte mich und versprach über eine Mitgliedschaft nachzudenken. Jetzt bin ich dabei und es macht mir immer noch heiden Spaß. Und: die positive Wirkung ist nicht nur meßbar und sichtbar, auch Familie, Freunde und mein Arzt haben die Wohlfühlaura bemerkt. Und so soll es ja auch sein! Endlich habe ich etwas gefunden, was mir richtig Spaß macht, und dazu bin ich umgeben von netten Leuten. Curves ist gut für mich, also auch für dich! Danke, dass ihr mich angesprochen habt!

Eure Christine N.

Erfahrungsbericht  Andrea F.

Ich habe mich bei Curves mit dem Ziel angemeldet abzunehmen. Meine Erwartungen waren nicht allzu groß, aber versuchen wollte ich es trotzdem.

Ich bin 3 Mal pro Woche zu Curves gegangen. Erstaunlich kurz nach Trainingsbeginn habe ich eine Veränderung bei mir selbst bemerkt. Dabei war das Abnehmen anfänglich zu meiner Überraschung gar nicht so wichtig, obwohl ich schnell die ersten Pfunde los geworden bin. Meine Stimmung war wesentlich besser geworden und ich fühlte mich ausgeglichener. Ich tat etwas nur für mich und das hat mir Spaß gemacht.

Nachdem die ersten Erfolge durch den Sport fühlbar und sichtbar wurden, brachte ich darüber hinaus die Motivation auf, mich auch mit meiner Ernährung zu beschäftigen. In kleinen Schritten habe ich sie umgestellt. Dabei hat der Sport mitgeholfen, dass fast jeder Schritt auch einen Erfolg auf der Waage gebracht hat. Dadurch wurde meine Motivation größer, mich mit dem Thema Ernährung richtig zu beschäftigen und meine eigenen Ernährungsfehler aufzudecken. Das nötige „Informationsmaterial“ und eine ständige Beratung habe ich bei Curves bekommen. Es war erstaunlich, was ich dann doch alles nicht wusste, obwohl mir das Gebiet nicht fremd ist und war.

Ich bin jetzt seit einem Jahr dabei. Kleinere Rückschläge gibt es auch hier, aber ich habe immer weiter trainiert und will es auch weiter beibehalten. Meine eigenen gesteckten Ziele habe ich mit über 15kg Abnahme weit übertroffen und ich bin mehr als zufrieden. Es hat funktioniert! Jetzt nehme ich die nächsten Ziele in Angriff!

Sabine W. aus Brühl

Hallo Mädels! Ich bin Sabine W. Mitglied bei Curves. Ich möchte Frauen Mut machen, die sagen "das klappt nicht so mit dem Abnehmen und meiner Figur. Ich habe Ende März 2011 bei Curves angefangen zu trainieren mit 69,5kg bei einer Größe von 172, also nicht gerade übergewichtig. Bisher habe ich 7,4kg verloren, 44cm Umfang und 4,3% Körperfett reduziert. Und ich trainiere immer noch bei Curves, weil ich mich dort sehr wohlfühle. Die Trainerinnen sind wir gute Freundinnen geworden, die einem mit Rat und Tat zur Seite stehen. Bei Curves habe ich gelernt, dass es nicht nötig und sinnvoll ist sich selbst unter Druck zu setzen, um die eigenen Ziele zu erreichen. Wenn man konsequent dranbleibt und Spaß hat, dann kommt der Erfolg von ganz allein. Selbst nach einer 4wöchigen Zwangspause wegen einer OP hatte ich mein Gewicht gehalten. Bei Fragen rund um das Thema Ernährung stehen dir die Curves-Trainerinnen stets Rede und Antwort. Zum Abnehmen braucht der Körper etwas Zeit, aber wenn man sein Ziel erreicht hat und dran bleibt an seinem Eßverhalten kann man seine Erfolge langfristig behalten. Also, bitte habt Geduld mit euch un eurem Körper! Es klappt! 100%! Viele Freunde und Bekannt fragen mich, wie ich das geschafft habe? Ganz einfach! 3x pro Woche Curves zu Curves gehen und mich gesund ernähren. und noch mehr habe ich dazu gewonnen. Ich bin zufriedener und ausgeglichener geworden, das kommt auch meiner Familie zu gute :-)

Wenn ich schlecht drauf bin, dann gehe ich zu Curves, denn dort werde ich angelächelt, wenn ich ankomme. Ich möchte die Mädels nicht mehr missen. Sie lassen sich viel einfallen, gerade, wenn man schon länger dabei ist. Mit Power-Training und Zumba kann man seine Erfolge noch steigern.

Eure Sabine W.